トラブルを解消できない人

夏は特に気を付けよう

美しい外見を維持するためには、肌や頭皮を清潔にすることが欠かせません。
ですから毎日の洗顔やシャンプーに力を入れて、汗をかいたらすぐに洗っている人がいるのではないでしょうか。
しかし洗いすぎは、皮脂がなくなる原因になります。
すると乾燥を引き起こし、過剰に皮脂が分泌されたり、フケが毛穴に詰まったりします。

それでは一生トラブルが治らないので、洗顔やシャンプーは1日に1回だけにすることを守りましょう。
タオルで汗を拭き取るだけでも、肌や頭皮を清潔に維持できます。
また最近は汗拭きシートも販売されているので、それを活用しましょう。
シートならしっかりと汗を吸収できますし、殺菌効果もあり、雑菌が繁殖することを防げます。

乾燥させないことを意識

洗顔やシャンプーが終わったら、保湿をしてください。
顔は、化粧水や乳液を優しく肌に塗ることが保湿になります。
この時に顔をたたく人がいますが、それは間違っているので絶対にしないでください。
適量の化粧水や乳液を手のひらに出したら、肌を抑えるように浸透させましょう。

髪の毛は、洗い流さないトリートメントやヘアオイルで保湿ができます。
これらにはダメージを補修する成分も含まれているので、特に傷ついている毛先を中心に塗り込んでください。
指で髪の毛を挟み、押し付けるように伸ばすと髪の毛の内部まで浸透します。
ちなみにトリートメントを使うなら、髪の毛を洗う時に使うシャンプーと銘柄を揃えると、より良い効果を発揮できます。


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